我在沈阳八一公园偶遇了70岁的白国栋先生，引发了一段对话。

问：您是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个徒弟，被称为当今沈阳戳脚翻子的“掌门人”，对吗？

答：我确实是于老师的第一位学生，在沈阳跟随老师修习时间最长，这点没错。但是我不接受被称作“掌门人”这个称呼。“掌门人”这个词在武术界并不常用，它更多地出现在金庸、梁羽生等小说家笔下。现在有人自称“掌门人”，给人的感觉有点可笑。在我的师兄弟中，也有不少人这么尊敬我，但我始终坚持说，我不是什么“掌门人”，我的老师也不是。我认为，“掌门人”的角色只是组织者和管理者，并非代表整个武术流派的人物。

问：您50多年来修习戳脚翻子拳，您能给我解释一下这是一种怎样的拳法？

答：戳脚翻子实际上是两种不同的拳法简称，即戳脚拳和翻子拳。于伯谦先生曾经写过文章详细介绍了这两种技巧。他提到：“戳脚以腿为主，又名鸳鸯脚，与弹腿并称为腿门两大类型。而‘戳’则集了腿法之大成，其颠覆倒插、高低回环、前后倒踢、横斜反闯，既刚又灵；至于伺机抵隙，既动且静，无往不行其奥义。”

关于翻子拳，他讲：“翻子拳属于重击类，偏向击打，因此质朴无华，只讲直入快捷，以快速取胜。”它强调的是迅速而直接的手法，用起来就像暴风雨一样，有些地方形容它为“双拳密如雨，脆快一挂鞭”。

问：那您对于东北地区尤其是在沈阳传承的戳脚翻子的情况也比较了解吧？

答：目前 戟足踏步主要分三大流派，一河北，一东北，一西北，其中东北源起河北，现在主要流传在沈阳、辽阳、鞍山和长春等地。根据于老师《足踏功简介》的记载，该技艺起源宋朝盛行清末，由太平天国时期太平军赵灿益创立。后来由于支援不足，最终失散隐居河北农村继续教授。这套技艺由赵灿益传授给段氏兄弟，他们同时学习了另一套叫做"换步" 的技巧。此后他们互相学习，使得后来的继承者通常会精通两种技术。一位名叫徐兆熊的人从王老梓手中学到了这一套技术，并将其带到了吉林，将此传授给杨俊峰，而杨俊峰则把他的儿子杨越（杨景春）教成了接班人的...