在中国武术的众多流派中，形意拳以其内外兼修、柔韧有力而闻名。形意拳分为许多不同的流派，每个流派都有其独特的训练方法和打法，但究竟哪个流派更厉害，这一直是武术爱好者们讨论的话题。

首先，我们来看看著名的“太极拳”。太极拳以其优雅动作和深厚内功著称，被认为是最能体现形意拳精神的形式之一。太极拳强调的是“无敌”，它不追求简单粗暴的力量，而是通过平衡身心，达到一种超然物外的境界。在实战中，太极拳擅长使用对方力量对自己造成的一切反作用力，对手越用力，自己就越容易化解，因此在与其他较为激进或重视直线攻击的手段相对时，它展现出非凡的防御能力。

接下来，是“八卦掌”。八卦掌是一种非常具有攻击性的形意拳，它凭借着迅捷灵活且技巧高超的手脚配合，使得它在实际战斗中的表现尤为突出。八卦掌擅长运用连续不断且变化莫测的手式进行攻击，同时也能够有效地利用身体各部位作为武器进行防守。在现代 武术比赛中，许多顶尖选手都选择了这门技术，以其独特性和实战性赢得了众多荣誉。

再谈谈“五祖内部功”。“五祖内部功”是一种非常注重基础训练和内力的培养形式，其理论上讲可以让练习者具备很强的心理素质以及身体协调性。但由于这种方式需要漫长时间才能见效，所以并不适合急于求成的人士。此外，由于这种形式更侧重于个人修炼，不像其他一些更加注重表面的技术展示，因此在竞技场上的表现可能并不是最耀眼，但对于提升个人整体素质却是无可匹敌。

最后，还有很多地方的小型学校或者私人教室，他们有的会将传统武术与现代运动结合起来，如加入健身器械等，使得学习者既能享受传统武学带来的文化魅力，又能够通过现代锻炼增强自己的体能。这类综合性的训练方式也是一个很好的选择，无论是在提高自身健康还是参与体育锻炼方面，都具有不可忽视的地位。

总之，“形意拳哪个流派厉害？”这个问题没有绝对答案，因为每一种形式都有自己的优势和劣势。而真正厉害的人，在乎的是他们是否能够把握住这些不同风格之间共通的情感——那就是一颗纯净的心，一丝不苟的态度，以及终生的探索精神。如果说要评价某一家绝学，那么我们应该从该家所传承下来的真谛来评断，而不是仅仅看表面上的招式或成绩。