杨式太极拳，源远流长的武术艺术，是由杨禄禅、杨班侯、杨健侯等人苦心钻研发展而来的。它结合了陈式太极拳的精髓，创造了一套独特的动作体系，既保留了武术本质，又注重柔和与舒展，使其成为强身健体、治疗疾病、延年益寿和陶冶情操的完美结合。

这门艺术以其逻辑严谨和科学性著称，它巧妙地融合了武术、保健和疗法，不仅消除了它们之间的矛盾，还促进了相互作用。练习者无论是初学者还是高手，都能从中感受到适度缓急的节奏，让人在练习中感到轻松愉悦，无论年龄大小都能参与其中。

国家体育总局早在1956年及1959年前后，就根据杨澄甫所传拳架编写出了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”，并且广受欢迎。此外，为适应现代社会对太极拳发展需求，国家体委武术研究院还推出了四大流派（杨、陈、吴、孙）竞赛套路，这些套路要求遵循传统练法，以确保未来国内外太极拳运动能够持续繁荣。

指导我们学习并健康发展的是几代人的智慧，如《太极拳术十要》、《太極拳之練習談》，这些经典文献至今仍为我们提供着宝贵指南。

随着时间的推移，杨式 太极拳已经遍布全球，被越来越多的人士接受，并日益普及。愿这门古老而又活力满溢的艺术继续为慢性病患者带来福祉，为人类健康与长寿贡献力量！