青城派：心灵之旅与峨眉秘籍

道教内丹的深邃探索。据说，始于青城智者，再传李八百等人。薛道光《悟真篇三注》中记载：“张紫阳仙翁遇见了那位高深的青城智者，并获得了金液还丹的至宝法门。”这意味着张伯瑞曾师从青城智者。这一派有著名著作如《青城》、《大道玄指》。它融合南北阴阳双修以及双修技巧的精髓，同时也源自关尹子，这样形成了一套以虚无为本、简约为用、实践为功的基本原则。由于这一派传承多依靠“密符”，因此，“授受”的难度极大，只有少数人能了解其中奥秘。近现代学者萧天石自称曾阅览过《青城》、《青城玉房诀》，对其精要了然在胸，他在其著作《道家养生学概要》和《道海玄微》中详细阐述了这些观点。

此派重视“无”字，从“虚无”二字入手，以达到参证悟解。此方式主张，在修炼之初就应从最高境界开始，修到上乘之后，其他层次自然可兼顾，无需刻意追求，无作为自然有成就。这一理念认为，没有修炼而自动得到了修炼，这便是最高境界；没有达成而自动完成，便是最完美；没有德行而自发出现德行，便是最高德；没有存在而自发产生，便是最大存在。在清静无为的心灵状态中，更强调的是心性清静，即心灵不被外物所扰，不仅仅是在外表上寻求宁静，而是在内心深处寻求真正平和。当心灵清净无欲时，就会产生实际行动，当内心平静无碍时，就会带来实际成果。

同时，在冥想过程中，一定要避免沉迷思考或幻象，从而与禅宗的参悟方法区别开来。

青城丹法中的“无为”修持主要体现在历代口诀，如守住虚空。在这方面分三个阶段：初期练习功夫叫做守中致和；第二步叫做万化归一；第三步则回到最初的一切皆归于虚空。不过，由于这些口诀久已失传，因此想要把握它们的见解非常困难。

尽管如此，虽然只采取南方阴阳双修法，但只有选择上乘级别进行，也就是说男女不必脱离常服，不必放下身份，“千里神交，万里心通”。据说，有一次，青城市长人提出了这样的话：“采补之术，并非像一般房事般采阴补阳，而更像是借助天地之气来补充我们自身气血，以及借助天地之精去补充我们的精华，以及借助天地之神去增强我们的精神。”

这种双重吸收并不是身体上的接触，而是一种精神上的交流，是一种情感上的共鸣，是一种生命力的交汇，是一种意识上的融合。他进一步解释说道：“因为宇宙间不断变化，我们也应当随着变化前进，因为宇宙间永恒存续，我们也应该保持生命力永远活跃。”

这样的双重吸收可以称作“清洁的心灵主导下的双重吸收”。根据萧天石介绍，《青城市》的内容包括许多关于逆用阴阳、返还乾坤、大灌顶、小灌顶、三温鼎九法、中医九诀、龙虎丹法及出神还虚等多种不同的理论阐述，其中尤其对女性如何进行练习提供了详尽指导。

通过阅读这些古老文献，可以看出，它们不仅蕴含着深邃哲理，还能够启迪现代人的生活方式，为追求健康长寿提供新的思路。