杨式太极拳,源自太极拳中的一个流派,由杨禄禅及其子孙三代人发展而来。他们结合社会需求,保留了技击内容,创造了一套缓慢柔和的动作,具有独特、纯朴、新颖的特色,为人类强身健体、治疗疾病做出了贡献。
其构思细腻、编排合理,有一定科学性,使武术与保健自然结合。处理一般与高难动作谐调得非常适当,使练习者舒适愉悦。尤其适应多方需求,满足男女老少练功、健体、疗病需要。
国家体委早期以杨澄甫拳架为蓝本编写“24式简化太极拳”、“88式太极拳”,深受欢迎。国家体委武术研究院汇编四式竞赛套路,对国内外运动发展有重要作用。
套路演练理论指导健康发展,如今杨公澄甫著作《太极拳术十要》、《太極拳之練習談》仍是遵循的准则。
如今杨式太极拳遍及海内外,日益增多普及面广泛,为慢性病患者福祉为人类健康长寿做出贡献!
2024-12-14
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