仙境之门李式太极拳于林间传承

李瑞东宗师是我国近代武术界的杰出代表,他与好友王兰亭等人共同创编了集多种传统武术精华于一身的李式太极拳。这种拳法又被称为太极五星捶或刚柔太极拳,广受北京、天津、河北和山东一带民众喜爱。早年,李瑞东宗师不仅从王兰亭学习过杨禄禅教授的太极拳,还向李老遂宗师学習戳脚翻子拳,并习练了少林拳械、八卦掌和心意拳等多门武艺。在创编李式太极拳时,他以老架太极拳中的肘底捶、撇身捶和指裆捶为基础,并融入了太极十三式以及八卦掌和形意拳的一些独特技巧。

在动作技巧上,李式太極拳吸收了各种流派的手法,以体松缓慢、连贯灵活并以意念引导动作为其基本原则。这门功夫强调“理”、“势”、“气”、“机”的协调发展,以明确的“理”作为主导,为之所形成正当且畅通无阻的“势”,并通过内外呼吸来调节良好的“气”,最终使身体变得灵活而有力,这便是练习者追求的完美境界。

北京市武术运动协会委员兼第三代传人及全国优秀武术辅导员周世勤教授,是中国武术七段高级专家,也担任着北京市武协李式太極拳研究会名誉会长。他对这一传统文化形式进行深入研究,为后人的学习提供了宝贵指导。

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