杨式太极拳，源自古老的武术流派，其创始人杨禄禅及其子孙三代，以传承为己任，将陈式太极拳老架中的精髓融入自身实践，经过不断的研究和创新，形成了一套独具特色的技击体系。这种风格以缓慢柔和、姿势优美著称，同时保持了攻防一体的实战性，使之在中国武术中占据重要地位。

杨式太极拳不仅能够强身健体，还具有治疗疾病、延年益寿以及陶冶情操的效果，是一种集保健于一身、兼有疗病功能的体育项目。其动作设计细腻合理，不仅结构严整，而且全面完整，有着一定科学性，使得练习者在进行时能够感受到轻松舒适，这是它深受广大群众喜爱的一个原因。

国家体育总局曾经基于杨澄甫所创拳法，编撰出了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”，并推广至全国范围内。随后，又根据当今社会对太极拳发展需求，汇编了四大流派（包括杨氏）的竞赛套路，为国内外各项比赛提供了基础。

《太极拳术十要》、《太極拳之練習談》，即使历经沧桑，也依然是指导现代人学习和实践杨氏太極拳不可或缺的手册。这两部作品对于理解和掌握这门艺术至关重要，它们规定了练习者的基本态度与方法，以及如何正确地执行每一个动作。

如今，杨式 太極拳已遍布全球，无论是在亚洲还是欧洲及美洲等地区，都有越来越多的人开始尝试这门传统武术。在未来的日子里，我们期待着更多的人能通过学习和实践这门艺术，从而提高生活质量，并享受其中带来的健康与快乐。