太极拳，作为中国传统武术的一种，拥有数百年的历史，其拳种多样化，有陈式、杨式、孙式、吴式以及武当等多个流派。这些流派在社会上都有着自己的特点和影响力。

首先，我们来谈论原始太极拳。这一门古老的武术形式最初是由我们的祖先轩辕黄帝创立的。他根据蛇与喜鹊相斗的形态创造了这一套拳法。在道教中，这一门功夫被称为“邋遢派”，其内含各种拳势动作的形成过程及创编人的时间地点记载得非常详细，还包括了吕洞宾祖师创编的“吕式太极拳”和陈抟老祖创编的“华山太极拳”等多种。

接着，我们要探讨的是武当太极拳。这个流派是由张三丰创建，并通过他的学生们逐渐发展而成。这一门功夫注重柔克刚，以静制动，后发先至，可以说是一种集体修炼之技，也具有防身自卫之用。它结合了练精化气、练气化神以及练神还虚等气功，同时也包含了一系列吐纳导引功、外气采补功和混元站桩功。此外，它要求实践者在动作中保持虚灵顶静、含胸拔背以及沉肩坠肘，使其动作舒展且神形俱妙。

接下来我们要了解的是陈式太极拳，这一门技术分为老架和新架两大类。老架是由陈王廷所编，而新架则是在300年后的传习中不断加工提炼而成。两个路线各有特点，其中第1路以缠丝劲著称，要求内心留意源动腰脊，用意贯于四梢；第二路则以快猛著称，对青壮年更适宜。

此外，我们还要提到温县南冷架 太极这一个独特流派，它以其深奥哲学文化背景及古风浓郁著称，是嫡传南冷太极中的纯正内家拳之一。而杨式太極，這門傳統武術，由河北永年的楊露禅創建，他從學於陳長興後，又將技術傳授給後人，如楊澄甫，這兩代人的努力使得杨氏大架成為现代最为广泛接受的一種練習方式，不僅適合療病保健，更適合體力較好的練習者提高技術與增強體質。