太极拳有多种流派，包括陈式、杨式、孙式、吴式以及武当和赵堡等。河北永年的杨露禅从学于陈家沟的陈长兴，并与其子杨健侯和孙杨澄甫共同发展了“杨式太极拳”。清末时期，河北永年的武禹襄则在学习了杨露禅的太极拳后，又从陈清平那里学到了赵堡架，创造了“武式太极拳”。

河北完县的人孙禄堂，从师李魁垣学习形意拳，并后来又学习八卦掌。之后，他将八卦、形意和太极三家的精髓融合一体，创出了“孙式太極拳”，被称为“太極腰、八卦步、形意劲”。随着时间的推移，武术逐渐从战场转向体育健身，而太極拳正是其中的一部分。

100年前，在《十三勢行功歌》中就有提到：“详推用意终何在，益寿延年不老春”，显示出当时人们对提高寿命和健康生活方式的追求。经过长时间的传承演变，有许多流派，其中较为广泛或特点突出的包括以下几种：

原始 太極拳

最初源自中华民族祖先轩辕黄帝。他根据蛇与喜鹊斗争形成此风格。道教邋遢派上记载：“黄帝隅行于坡前，看见蛇鹊相斗紧相连。鹊攻尾首来救。”他一见非隅然，从此留下了 太極拳。

武當 太極拳

由祖师张三丰整理内家经典而成，并传给陈氏和杨氏后经改良成为他们新型 太極拳。这类别以柔克刚，以静制动，对外柔软，对内强硬，是一种集练气化神于一体，上乘之法。

陈氏 太極

又分为老架、新架两种形式。在新架中，不仅保持了原有的基本结构，还去掉了一些复杂动作，使得练习更容易一些。这些变化使得 陈氏 的新架成为现代人普遍接受并实践的一个选项。

杨氏 大架 太極

由河北永年的杨露禅所创，这是一种舒展简洁且具有独特风格的大型套路，其特点是轻灵自然，如同云端飘扬。此类型适用于各种年龄段的人士，无论是在治疗疾病还是增强身体素质，都能发挥作用。

通过历史的发展，我们可以看到每一个时代都有自己的需求，每一种 武术 流派也都有自己独到的训练方法。在这样的背景下，我们可以更好地理解为什么这门艺术如此深受人们喜爱，它不仅能够锻炼身体，也能够提升精神状态，为人们带来更多积累生命力的一刻。而对于那些希望深入了解这一领域的人们来说，他们可能会发现还有许多未知之谜等待着被揭开，比如如何将这种古老而神秘的手艺结合到现代生活中，以及它未来会如何继续影响我们的文化传统。