古代最强武功，实乃形意拳之盛名。其实战之奥秘，藏于气连心意随时用、硬打硬进无遮拦的背后。非但崇尚刚猛，更在乎以四两拨千斤之策。

讲究的是心理学训练，不是盲目硬碰硬。在应用时，以意领先，气贯四梢，才能劲儿放得出来。这并非叫人不看客观形势，只是一味胡打乱闯。应知二人较勇，身材有高低，体重有轻重，本力有大小，气质有强弱。为了增大取胜的把握；讲究点技术，讲究点以慢胜快，以小力胜大力的方法，是完全必要的。

技击运动的全部过程，就其力学本质来讲，便是足平衡与不平衡这两种运动形态交替变化的过程。在自身受到外力的作用下，将使我产生沿着该力的方向位移和加速度;外力合力对我重心的力锯，将使我的身休产生与力矩同方向的转动。这是力学基本原则，不以个人的意志为转移。

技击之所以谓之“技术”，或者说技击之“奥妙”，就在于如何能动地操纵和改变上述三种外力的大小和方向，并巧妙地运用上述两个原则，使之产生有利于己而不利于对方的效果。当对方力量虽大，我可以设法让他发不出来，即使能发出来，也放不到或不能“完全”放到我身上；我之力虽小，但能全部发挥出来，而且能放到最易牵动对方全身的部位，用手指所指向最易使对方倾跌的一面。此时，我便是以大力御小力，而在彼身上被打击，则我的力量总是小于他的力量。我又是在以弱敌强。但从二者互相接触的地方看，则是我方力量大过了，对方则显得不足。我甚至还可以利用人身生理特点和物理中的杠杆、螺旋、斜面等省劲措施，使效果更显著，这就是“四两拨千斤”的奥秘所在。

现在，我们就来举几个具体例子，以资说明：

一、接其梢节制其根节

这是肘关节中肱关节为滑车关节，只可绕额状轴做屈伸运动;桡尺关节为圆柱关節，只可绕垂直轴做内旋外旋運動;肩關節為典型球窝關節，其活動範圍較大，可做屈伸及內收與外展運動。在運動(技擊)中胳膊活動主要靠肩關節為中心進行轉動防禦時，如接其梢節則獲較長力的臂，可以用較小勢產生對於對手肩關節較大的扭矩，而容易將對手臂引開。而要防止對方變換方向繼續進攻，要同時用另一隻手自對手的大臂側面橫向加壓，把握它的大臂至肩關節這一段胳膊（根節）施用壓迫。此時，由於我的勢只需造成點點轉動即可導致整個胳膊失去進擊能力。如果把握它們的大臂至肩關節，這樣便成了使用腰部旋轉來控制對方的手臂，並由此發出螺絲式劍氣，這樣便占據了優勢。

二、缠绕滚转引劲落空

这种方法，就是把自己安排得像一個三相陀螺式圓球，可繞互相垂直軸自由轉動只要敵人的進擊力量不是「絕對地」正確命中此陀螺中心，那麼必會因為球體轉動而被推開。如果想讓進擊力量恰好通過球心，那麼很難達成何況還在不停地運行著這就叫「以球為體」。當我們要發勁時，用螺絲勁逐步往裡推入，用斜面的原理，便可以無隙而不可侵害，而用的小些勁卻取得了最大效益這就叫「以螺絲為武器」此兩者可以作為攻防運動總原則

比如說，如果你的右崩拳朝向前胸快速移動，你可以隨機應變：首先，在你右腕以上部分與敵人的右腕以上部分聯繫起來（圖6-12），隨後向上拉同時伴隨內旋外擺；同時左腳微前彎並翻腰朝右邊轉，這樣形成了三種合成力的影響：第一種是在與敵人結合同軸上的連續曲線軌跡上進行反射作用；第二種是在水平面上的反射作用，以及第三種從負角度再次回到正角度形成強烈反射作用。而且，由於每次投擲都需要按照不同的角度進行調整，所以任何一次衝刺都無法同時維持三個互相垂直且不同類型（竪立+水平+偏航）的姿態，因而你的每一次表現都可能無法有效抵抗突如其來的人間衝刺波浪。但即便如此，你也仍然保持著一些優勢：你的一切行動都是基於精準計算，每一步走路都是經過深思熟慮後選擇出的最佳方案。你終端結果總是不見天日，因為你一直處於準備待命狀態，一旦發現那股威脅正在逼近，你立即採取適當措施保護自己的安全區域並迅速調整戰術位置。最後，你終端結果總是不見天日，因為你一直處於準備待命狀態，一旦發現那股威脅正在逼近，你立即採取適當措施保護自己的安全區域並迅速調整戰術位置。你最終成功抵消了一場暴風雨，並成為了一名真正技術高超又智慧非凡的人物角色！