内家拳之形意拳的气与力合 内家拳之“形意拳”是以“外形内意”之则而来，习练“形意拳”应当做到“欲练其形，先明其意，欲明其意，先明其理”。内家拳的内外三合是行拳练功之道，（道就是规律）。上面我说了内三合之中的“意与气合”现在把“气与力合”的意与理做个简要之谈，望同修指正；内家拳之形意拳的气与力合，形意拳内功心法真谛。

首先说，“气”这个“气”，非呼吸之气。当属真气（元氣），我们身体中有：一、肾中精氣、二、水谷氣、三、自然界吸入空氣（呼吸氣）。这些個氣並不是真氣，要想將這些個「氣」轉化成真氣，也就是內氣（元気），要有神奇轉化過程，這個就是「炼精化気」（炼精化気这里不談），我們平日站桩冥想，是為了化此最好方法。这點要说明；蹲馬步也屬站桩，她求的是「力」。可我們這是采取來，用於練習經歷變遷，這種本質上的區別。這個「氣」，只有在虛無境界中才可產出，是種在無為狀態下而獲得的，也即道家的講述「無中生有」，是在靜中的得來。

再說、「力」是什么？ 「力」指一個物體運動時使其他物體存在而改變。這就是「力」，比如你用一個榔頭砸向一個茶碗，那茶碗在榔頭創擊下的形式變化，就是「我」的體現。「力的大小」是從改变茶碗形式開始。「力的大小」就靠我們在運動練習得到，而「气回到静中得來動似練力量，以静練養生命與死亡間的大和小和諧相處。」

有些老師提出了，我們練劍發揮時，就應該配合自己的呼吸進行，那樣的行劍方式才稱為『 氣與力的結盟』—那是一種外部對於自身力量的一次合作，不屬於‘內三融’範圍。我們每天正常呼吸，每分鐘十四至十六次，並且符合我打我的節奏看似很符合理法。但當我們進行搏鬥或戰鬥時速度會遠超過正常節奏，這時候就需要深厚內力的支撐才能支持出手速度與力量—那麼就需要身體中的血液隨著身體快速運轉——"風調雨順，一切安好"。

最後總結一下，“‘ 氣 ’ 是我們訓練期間重點之一，它涉及到 ' 意與活絡 ' 和 ' 活絡與實際結果 ' 的連接。“' 氣與實際效果 '' 就像是生活裡一切事情都能找到它們各自不同的原因。”

總結一下：“' 氣 ’ 、“' 生命 ' ”、“' 能量 ' */,” “自己的一切可能都是大智慧所赋予的一个礼物。”