梅山拳术套路,以其独特的徒手技击招式和模拟攻守进退规律组合而成,展现了简洁实用的风格。它强调身如古树桩如山,手是刀枪脚是马,要求五趾抓地、落地生根,使得每一个动作都融合了整体协调与高效运用。
梅山拳属于南派拳术,以多种手法少腿法著称,并注重桩马技巧,以及劲力的发挥。每一招都有着稳固的基石和刚猛的力量,每一次呼喝声都是助威势与增强力气的一部分,使得整个练习过程充满活力。
历史悠久的梅山拳术至今共有86个不同的套路,每个套路以一种或几种基本技击招式为核心,并辅以各种技术,从而形成丰富多彩且各具特色之选。通过学习这些不同套路,不仅能够掌握精湛的技击动作,还能提升身体素质。
"猛虎下山"是梅山中架拳术中的代表性作品,以其坚硬无比、如同猛虎下山一般的气势而闻名。这套只有两段四十余招,但却蕴含了丰富的手法和步型,如弓步、马步等,以及冲拳、劈拳等多样化攻击方式,非常适合在表演或竞赛场合展示。
以下为具体动作图解:
梅王出阵
预备姿态:立正站立,胸前挺直腹部收紧双手自然垂下。
开门迎客
左转45度双手叉腰,上提双臂至腰侧。
金刚捣锤
右脚上步铲腿,同时左脚踢向身体左侧。
坐马扬刀
并步抱拳,上体右转两臂环抱于胸前。
第一段:
5. 牵牛下水 -
6. 铁锁横江 -
7. 坐地三拳 -
8. 金蝉脱壳 -
9-16 按序执行...
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