抱腿坐膝技法改编：当对手尝试从你两腿之间施展攻击，迅速将双手环绕在对方的前腿上。接着，深吸一口气，将对方的腿向上提起，同时用力蹲下，使得你的臀部猛烈地撞击对方膝关节，让其失去平衡，最终跌倒在地。在这个动作中，要确保力量传递给膝关节，以防止对手使用另一脚踢击你的臀部。如果想要减轻伤害，你可以选择坐在对方大腿上，这样可以避免造成严重伤害。

腰被后抱技法之一：踏脚撞头

首先，当对手从背后抱住你的腰和双臂时，你要低头观察，然后快速用左脚踏入对方左脚背部。这会迫使他们低头并注视着自己的身体。此刻，你利用这一转势，用右足做一个半圆形的摆动，并以头顶撞击对方右太阳穴。当你完成这一行动之后，即可腾步换方向，右脚置于对面的位置，而左手则抓住他们的手腕前送，右臂则横拨过去，用右脚来绊倒他们，使其坍塌在地面上。

腰被后抱技法之二：击裆甩腰

开始时，对方会从你背后紧紧握住你的腰和双臂。你需要俯身弯下身体，用左手迅速弹出一记冷劲般的抓拳打向他们裆部。随即站起来，调整好姿态，将身体倾斜至左侧，与此同时，把右足放在空闲位置，而把左足稍微往回移动。接着，在旋转过程中，将身体向外推送，同时伸直胳膊，用力朝左右拨开空间，再次用力跃过空隙，这时候，可以借助反作用力的力量让对方面临翻滚摔落的地面。

这两个技术都强调了精准打击要害点位，如“老和尚后脑撞钟”这样的高级动作虽然有效却因其残酷而不适用于一般情况。而在实际搏斗中，我们可以自由选择或结合多种技术进行连贯操作，如反扳、肘击、踢裆等，每个动作应根据具体情况和目标效果灵活运用。

最后，在与人交涉时，无论是友善还是敌意，都需保持警觉，不断观察别人的举止变化，以便及时采取自卫措施。