傅式形意拳，源自河北的古老武学艺术，以道教文化与理论为根基，集太极、形意、八卦之精华，为一身之体。其创始人“傅长荣”，字“剑秋”，号“侠农”，道号“合山”先生，以深厚的修炼功底和卓越的武术造诣，将内在精神与外在实践相结合，形成了一套独特而高超的内外兼修拳法。

这门拳法以舒展大方著称，其风格刚柔并济，不仅强调动作中的整合与协调，更注重发力时的刚猛与柔软之间的平衡。在练习中，“肩打一阴反一阳”的型式表现了其独到的技巧，这种反向施力的方式，使得整个身体都能得到充分地活跃和锻炼。

傅式形意拳不仅注重外部力量的培养，还特别关注内部气血循环，对于提高练者体质、健身养生有着显著效果。通过对太极和八卦等传统文化元素的融合，以及明确八法作为指导原则，这门拳法使得每一个动作都有序且自然，从而达到进退自如、急缓适宜的心理状态。

练习 傅式形意拳时，以柔顺为主，但并不意味着松懈，而是要保持一种持续性的努力。此外，要通过心灵领悟来引导呼吸，让意念与气息相互作用，实现内心世界与身体运动之间的一致性。这不仅要求练者具备良好的体魄，也需要他拥有敏锐的情感洞察力和清晰的心智领悟。

傅式形意拳以德治世，以武入道，是一门既讲究技术又重视道德修养的手足艺术。在遵循这些原则中，它不仅传承了中华民族悠久的文化遗产，也成为了一种精神上的启迪，为追求完美的人们提供了无尽可能去探索和发展。至今，该艺术已经被列入《天津市非物质文化遗产》，成为了我们这一代人的宝贵财富。