宁津八极拳与孟村八极相异，其架式低矮，出招迅猛，连环招式凶狠毒辣独具特色。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”著称，每个转换迅速；连续击打部位顺劲顺势动作简捷明快杀伤力强。悠荡锤是其代表性招术之一。

一、基本动作：

（1）左虚步站立，左手屈臂握拳，与肩平或稍高于肩，右手握拳护于胸前。

（2）左脚抬起脚尖外展前落半步，同时身体转向右侧。

（3）上动不停，左脚蹬地搓步右脚上步形成马步，同时右拳随身体扭转悠荡而起画圆经由体前、左上至右侧停于稍高于肩。

二、实用解析

临阵对敌时，上步蹬地绊住敌腿后转身击敌；翻下叩击裆部抱起腿部弹击裆部踹膝部令摔倒。

此招可连续使用追击敌方，或单独使用直至奏效。