临清肘捶，源远流长的汉族拳法，以其独特的肘法与拳法著称于世。其创始人张东槐，生活在19世纪中叶，他家境富裕，但性格豪放，不仅接受了传统文化的熏陶，更是勤奋好学之才。据说，在少林寺的一位腐和尚曾教授给他武艺，这段经历对他的后来产生了深远影响。他游历四方，与武林中的朋友们交流学习，经过多年的研磨，最终创制出了这门既立意深邃、法度严谨又实用简洁的肘锤拳法。

临清肘捶包含多种技巧，如十趟捶（分为老新两类，又称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等。这门拳术强调练习时双手前后左右要协调一致，上下呼应，有招式也有架构，步伐既有进攻也可退守，并保持脚步不离地面，这种训练方法被称作擦步肘捶，其目的是为了落地生根，同时兼顾防御和攻击，使得练习者能够在战斗中灵活运用。

临清肘捶不仅适合单独练习，也可以进行对练。在学习过程中，每个修炼者都能根据自己的理解和能力去探索其中奥秘，从而达到身体健全、防身自保、精神修养三者的平衡。这门古老而精妙的武术至今仍然受到众多人的喜爱和研究，被视为一种完美结合理论与实践、艺术与科学的传统文化瑰宝。