白猿通背，源远流长的武术之美。它是一种深受宋朝道士陈抟精心创造、经过清朝皮货商鲁云清和石鸿胜传承、并在北京历经六代传人的古老武技。

一、明晰的传承线索

白猿通背自宋初由陈抟创立于武当山，其后通过鲁云清与石鸿胜两位重要人物，至今已有近百年的历史。在此期间，它不仅保持了其原有的风格特色，而且形成了多个分支流派，每一种流派都具有其独特的风格和技术内容。

二、完整而系统的体系

这门拳艺包含拳术、内功和器械三大部分，是一套完整且系统化的古老武技。此外，还有一套私密练习——练操桩打袋，以提高防身能力。

三、高度科学的理论基础

《易经》作为指导运动的心理纲领，白猿通背以《易经》为理论依据，对拳理进行深入探讨，使之符合易理。

中医理论是强身健体的基础，行拳时需“腰带动四肢”，利用腰部发挥作用，同时影响内脏健康，从而延年益寿。

《孙子兵法》提供防身抗暴策略，针对防御技巧提供指南。

现代科学知识融入其中，如动力学原则应用于发劲大，用劲巧等技术上的创新。

四、一致性强体用合一

白猿通背注重实用性，不仅能迅速提升防身能力，而且实战训练直接反映到日常使用中，无需额外学习。这一点得到了许多高手证实，比如笔者的开门徒弟严国兴，他连续获得省市级散打冠军，并击败过来自日本顶尖武术家的挑战。