白猿通背：穿梭天涯的武林秘籍

一、传承明晰

据古老拳谱记载，白猿通背由宋朝道士陈抟创于武当山，其后经清朝道光二年由皮货商鲁云清传给北京石鸿胜，至今已在北京流传六代。笔者所见五代主要传人的图谱，如下：

[插图描述]

此图中四位前辈照片为笔者独家所有，本门重要标志，以防假冒。

二、体系完整

白猿通背包含拳术、内功和器械三大部分，是一套完整系统的古老武技。此外，还有一套私房功夫——练操桩打袋，为提升防身抗暴能力而设计。

三、理论科学

《易经》指导运动纲领

创始人陈抟对《易经》深有研究，将其作为指导拳理的基础，使之符合易理。

中医理论强身健体基础

行拳时要求腰带动四肢百骸运动，对腹部内脏充分活动，延年益寿及抗衰老。

《孙子兵法》防身指南

以“孙子兵法”为代表的古代兵法，是白猿通背防身抗暴理论指南。

充满现代科学知识

重视发劲大与用劲巧，符合牛顿定律，并运用现代动力学原理提高出击效果。

四、体用合一

这门技击性强的拳种讲究实用，对提高防身抗暴能力快速有效，而且练习方式直接决定使用方法。现任杭州市武术协会常务副会长兼秘书长严国兴，在1982年开始连续三届获得浙江省和全国75公斤级散打冠军。