八极拳，又称开门八极拳，分孟村吴氏和少林两大流派，本文介绍的是孟村八极。八极中，六大开被视为最高境界，是秘密绝技，不轻易外传。六大开实际是总结和概括的核心，是打开方式的根本，学习过程就是精研这个过程。

六大开指顶、抱、单、提、挎、缠，这里讲述的是其中之一的抱法。抱属虎象，以穿雷表现形式，一般在小臂下缘前半部应用。常见有穿抱云抱虎抱反把劈截等多种。

八极套路即“六大开”动作组合，其变化相拼相连，有专一动作集中如单趟子顶趺子抱趺子等称之为清练，也有将各项串连成套，如十二趺小架单打行劈四郎宽连手飞虎等混练。

预备式：面西背东步直立精神饱满气沉丹田做好行走准备目光平视（图1）。

一臂拥左掌捋右手握后摆目向左掌（图2）随即右拳以力点平截迎击（图3）。

二拥步上右臂屈肘前拥扶于内侧目向前平视（图4）。

三反左滑同时右拳击出护于肋间目视右拳（图5）。

四下劈两脚滑后丁步同时右拳下劈截目向下方（图6）。

五翻勾脚擦地顺时针缠绕崩打护腹目向前平视（图7）。

六虎转左脚上步架头上方左腿击出目标看起眼瞬间变脸朝着你而不是对着你的眼睛再次捕捉到他的眼神感受到一种深深的威胁和力量...