我对离合拳的理解、实用性以及其传承历史。离合拳不仅是一种近身格斗技法，更是一种养生术，历史悠久，内涵丰富。一套短打格斗技法，也是一套擒敌拳，适合各年龄层次的人练习。它不是单纯的一套擒拿或空手夺刃技术，而是多功能的自卫术，一拳多用。其文化价值深厚，是一门古老的武术之一，同时，它还蕴含着“阴阳离合阵”和“九宫归元阵”的战略思想。

在实战中，练习者需要将柔和刚强结合起来，使动作既紧凑又连续，如同太极与舞蹈相融，不断变化，以达到虚实转换、步履飘逸的手感。此外，这门武艺要求练习者在外表上修饰内心，在意境上行走气息，让身体器官通畅，从而达到精神上的超脱。

据说离合拳由唐朝时期的兵部尚书徐茂公创立，是一门以取阴阳为原则，分合相兼、纳气归元的古朴功架，其理念体现在“五字诀”沉、荡、张、收、舍中，其中主张舍去才能得到真正的力量。这门武学运用三角配合、三才之理，以阴阳交替来攻击与防御，使其成为一种高效且独特的地面格斗艺术。