离合拳的特点、实用性与传承史

离合拳不仅是一套短打格斗技法，更是一套上乘的养生术。它是历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，同时也是处处蕴藏杀机的近身格斗技。在实战方面，它古称为“短手拿打扣锁术”。用现在的话谈实战，离合拳更像是擒敌拳。实际上，它不只是一套擒敌拳，也是女子防身术；或者说它是擒拿与反擒拿的解脱术，再加上空手夺刃术。总之，一拳多用，适合广大群众（老、中、少儿）习练。

其内含文化博深，是经典的古文化拳种之一。此外，它的拳理还是一套古阵法，名为“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。演练起来，看似太极而非太极，看似舞蹈而非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。其柔如棉、滑如冰、快似闪电、慢如抽丝，又荡如湖水般流畅沉稳，如同称砣般有力无形。

练习时需注意的是，其身法活灵、新颖的手法巧敏虚实转换步履飘逸，让人感受到了意境与修为相结合的情趣。此外，“离合拳”的气通脏筋，使人在行走于世间时能保持凝神还虚的心态主宰心神，从而达到意气养生的目的。

据说，“离合拳”由唐朝时期兵部尚书徐茂公所创，这门功架既古朴又形意并存，也是一门实战性强且文化内涵丰富的意气养生方法，以取阴阴走表里行虚实为原则，将分合相兼纳气归元——故名“离合”。

此外，“离合”的运用依赖于大张大合之理，即从开到收再到放松，然后再次收敛，这个过程中的每一个阶段都蕴含着不同的意义和效果。而在攻防技巧方面，该技术采用三角配合，遵循三才之理运转阴阳以求平衡。这使得这个技术既具有了充足力量，又保持了柔韧性。

最后，要了解这门艺术，就必须要理解其中五字诀：沉静守住状态，不急躁失守；荡漾顺应变化，不固执己见；张弛缓急调整，不拘泥形式；收敛提炼精华，不随波逐流；舍弃过往遗憾，无负于前事。这五个字诀揭示了如何通过不断地调整和改变来达成最终目标，而不是单纯地坚持某种方式或姿态。