一、螳螂拳的传奇创始人

螳螂拳，作为中国武术中的一个重要流派，其创始人的身份和年代一直是人们探讨的焦点。传说中，山东即墨人士王郎是这门武术的开宗祖师，但关于王郎生活的具体年代，有“梁武帝时期说”，“宋代时期说”和“明末清初说”三种不同的看法。这些不同观点共同认定的是，王郎在创造螳螂拳时吸收了多种技击方法，如宋太祖长拳、韩通通臂等十八家之多，这也被称为“螳螂十八凑”。因此，可以推断出，螳螂拳形成时间应在宋朝以后，尤其是在明清时期。

二、精武体育总会与精武螳螂的传播

直至20世纪初叶，由于罗光玉先生在上海精武体育总会教授这门古老艺术，它才逐渐走向大众。在他的指导下，不仅马建超（成鑫）和陈震仪获得了荣誉，还有杨维新先生、王传义先生及张宝厚先生等人也曾担任过教职。随着国家抗战爆发而引起的一系列变故，这门手段得到了进一步发展，并由罗光玉带到广州及香港继续教授。

三、精武所包含的主要内容

作为一门优雅且深奥的手艺，精武所承载的内容丰富多样，从徒手套路到器械技巧，再到理论知识，一应俱全。其中徒手套路尤为珍贵，上百套各式各样的动作都有其独特之处。

四、中兴与发展

随着历史的演变和文化交流，本源正道逐渐流入国外，与世界其他地区的人类文化互相融合，为人类文明贡献新的篇章。此刻，在全球范围内，不论是亚洲还是欧洲美洲，都能找到追求本源正道运动者，他们不仅学习技术，更深入理解这一运动背后的哲学思想。

五、中兴与未来展望

面对未来的挑战，我们不仅要保持对过去文化遗产的尊重，同时也要积极创新，以适应不断变化的地球环境以及日益增长的人类需求。本源正道虽然历经风雨，却依然坚持自我革新，对于未来仍充满无限可能。