一、螳螂拳的传奇创始人

螳螂拳，作为中国武术中的一个重要流派，其创始人的身份和年代一直是学者们探讨的话题。传说中，山东即墨人士王郎是这门拳法的缔造者，而关于王郎生活的具体时间，有三种不同的说法：梁武帝时期、宋代时期和明末清初。但无论如何，这些说法都普遍认为王郎在创作过程中融合了当时多个影响力的技击方法，如宋太祖之长拳等。

二、精武螳螂拳简介

精武体育总会聘请罗光玉先生后，是从此开始在上海等地区流传。随着精武会务的发展，罗光玉先生不仅将其教授给马建超（成鑫）和陈震仪，还有杨维新先生、王传义先生、张宝厚先生等人。在1932年“1.28”抗战爆发前夕，罗光玉师傅受派遣至香港分会继续教授这一流派。此外，在上海地区如浦东还有丁儒侠，以及复兴公园设场教学的是陆青萍。

三、精武螳螂所包含的主要内容

作为一门著名的武术流派，精武螳螂包括徒手与器械两大部分，并且理论上也非常完备。其中徒手套路数量众多，只要单以传世套路而言，便有几十上百套之多。这一切都是由早期教师罗光玉与杨维新所传授，并由他们学生根据口述记录以及老师提供资料整理而成。

四主导徒手套路：

螳螂拳系列：崩步至十八手。

螳梅花系列：梅花一路至五路共5套。

摘要系列：摘要一路至六路共6套。

白猿系列：出洞至献果共6套。

主要器械：单刀（燕青刀）、五行单刀、中军大刀、大地趟刀、二子午剑...