一、螳螂拳的传奇创始人

螳螂拳，作为中国武术中的一个重要流派，其创始人的身份和年代一直是人们探讨的焦点。传说中，山东即墨人士王郎是这门武术的开宗祖师，但关于王郎生活的具体年代，有“梁武帝时期说”，“宋代时期说”和“明末清初说”三种不同的看法。这些不同观点共同认定，王郎在创造螳螂拳时融合了多种技击方法，如宋太祖之长拳、韩通的通臂等共十八家之多，这也被称为“螳螂十八凑”。尽管这些流派大多出现在宋朝以后，但最终形成并广泛流传的是在明清时期。

二、精武体育总会与螳螂拳的传播

直到上世纪20年代，当精武体育总会聘请罗光玉先生教授其间才有机会在上海等地普及。这位老师不仅教授了马建超（成鑫）和陈震仪，还指导他们参加1928年的国术比赛获得最高荣誉。此外，精武会还邀请杨维新先生、王传义先生以及张宝厚先生来校教授此门学问。

三、抗战期间与后续发展

随着1932年的1.28抗战爆发，上海精武会活动受影响，而罗光玉则被派往广州及香港继续教学他的学生们。在此期间，他的一名弟子丁儒侠在上海地区推广了许多人。而杨维新的另一位弟子陆青萍则长年在复兴公园设立场所授课，对于上海地区的人们来说，他们对这门艺术贡献巨大。

四、精 武 螳 螂 的 主 要 内 容 与 练 功 法

作为一种杰出的武术形式，膽蠣鳌包含丰富内容，不仅包括徒手技巧，还涵盖器械使用和理论知识。其中徒手套路众多，每一套都蕴含深刻意境。

对于那些学习者而言，他们能够从罗光玉和杨维新两位老师那里学习到的技巧，以及他们记录下来的各种拳谱，都成为了珍贵遗产。通过这一系列教材，我们可以了解到该运动包括崩步、大架式、小架式、大番车、小番车、大护掩、小护掩等各个部分。

五、器械技术：单刀、二五行单刀、三军中大刀至六子午剑

总结：

虽然历史上的确切细节仍然存在争议，但无疑，这门独特而强大的战斗艺术已经跨越时间成为了一段传奇故事。而它的成功也得益于如罗光玉这样的教师以及他们对未来代际成员进行教育的事迹。