一、螳螂拳的传奇创始人

螳螂拳，作为中国武术中的一个重要流派，其创始人的身份和年代一直是人们探讨的焦点。传说中，山东即墨人士王郎是这门拳法的开宗祖师，但关于王郎生活的具体年代，有“梁武帝时期说”，“宋代时期说”和“明末清初说”三种不同的看法。这些不同观点共同认定，王郎在创造螳螂拳时融合了多种技击方法，如宋太祖之长拳、韩通的通臂等共十八家之多，这也被称为“螳螂十八凑”。尽管这些流派大多出现在宋朝以后，但最终形成并广泛流传的是在明清时期。

二、精武体育总会与螳螂拳的传播

直到上世纪二十年代，当精武体育总会聘请罗光玉先生教授其间才有机会在上海等地普及。这位先生不仅教授了马建超（成鑫）和陈震仪，还指导他们参加1928年的国术比赛获得最高荣誉。此外，精武会还邀请杨维新先生、王传义先生以及张宝厚先生来校授课，以确保教材质量。

三、抗战期间的转移与发展

随着1932年1月28日抗日战争爆发，上海精武会活动暂停。罗光玉先生被派往香港继续推广此拳，并由他所带学生陈震仪协助教学。在上海地区，也有丁儒侠和陆青萍两人努力弘扬此门艺术。而黄汉勖则将罗光玉教授的一系列套路整理出版，为后来的研究者提供了宝贵资料。

四、精武螳螂内涵丰富

作为一门完整而复杂的武术流派，精武版著名的一个特点就是徒手套路数量众多，每一种都蕴含独特技巧与哲学思想。除了徒手练习，还包含器械训练，如单刀（燕青刀）、五行单刀等，同时理论知识也得到了充分体现。此外，不同版本如梅花拳系列、中短打系统等，都各具特色，是对本门艺术深度理解与实践的一种展现。