通背拳，这一门传统武术源远流长，博大精深，是中华民族文化的瑰宝。据明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中记载，通背拳早已有“佑神通臂最为高”的说法，其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步解释：“通臂，长拳也”，显示出明代时期的高水平发展。

白猿通背拳，一种历史悠久的拳种，从唐末宋初由陈抟老祖所传，历经数朝，最终在清代道光年间由鲁云清传入北京，并形成了以石鸿胜为代表的风格。至今已有近二百年的历史，经过七、八代人的传承，在京城广泛流传。

石鸿胜师徒授艺，他收徒包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一，其中马晓合先师是刘子英介绍向石鸿胜学习。由于马晓合出生于牛街回族地区，因此白猿通背拳开始在牛街地区被教授，此后几代人不断发展，使得这一风格独具特色。

这门武术效仿猿猴之长臂，以灵活快捷著称内外兼修的手法让其动作舒展自然，同时能够达到周身运转气血贯通的效果。这门功夫主要依靠道家的内修原则，“似圆非圆气化圆”等思想来培养实力。

具体到身法方面，它要求头顶项领胸前空背后绷肩如负担琵琶骨活如扇两手相连如星穿；呼吸则要吸胸沉气气落丹田聚结心神意在顶悬；步法强调四六步多操练中正不偏擦拉步永不换；劲功则需出手要冷行气要醒沾衣发劲一指为正轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随。

此外，白猿通背拳重视基本功训练，每一个招式都从基础动作开始，如活背打袋桩等，以求体会到每个动作中的真谛。一招一式都需通过持续的练习才能真正掌握，不断磨炼成为完美技艺。中国武林那句“练拳先练功，功到自然成”，对这一点尤其适用。在白猿通背拳上，这句话无疑是非常恰当的一句描述。