八极拳六大开，是武术中的核心技巧。练习架子以稳固基础，练习六大开以达到应用。所谓“开”，是指先打开后再进攻，每一招都不能离开“开”。这六种“开”式分别是顶、抱、掸（单）、提、跨和缠。这里的招式并非固定模式，而是一系列变化多端的技巧。在与敌人对峙时，这些招式能够在变化中不断演化，就像闪电一样迅速。“招”不仅仅依赖于力量，更重要的是要灵活运用。

以下是关于六大开的一首歌：

一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶；

提跨合炼单扬打，顺步绕身便是缠；

翻身顶肘堂中立，大开神拳往后传。

此外，还有几种附属的招术，如朝阳手、单体手、三点倒立等。此外，还有截手的各种招法，如斩龙手、拌步跨打等。

八极拳强调的是三靠三合突跨相连这一原则。“跨”代表着横向力量，“突”代表着冲击力，因此每一种招式都必须包含这些基本元素。在使用这些招式时，最重要的是桩步作为根基，如果没有坚固的根基，那么所有的技巧都无法发挥作用。

其中，“抱”、“缠”、“顶”、“跨”和“掸”的五种基本动作，以及折僵和朝阳的手法都是非常关键的一部分。如果能掌握这些动作，就可以占据对方无可躲避的地方，从而取得胜利。而如果对方也掌握了相同技能，那么就需要更加机智地寻找攻击机会，因为战场上没有固定的规则，只有适应变化才能生存下来。

在使用这些技术时，最忌讳就是过于明显，这样容易暴露自己的计划给对手，让他们找到破绽。善于进攻的人会让对手不知道自己应该防守什么；善于防守的人会让对战双方都不清楚谁应该先发制人。这要求我们要灵活变通，在见到空隙就紧追过去，在发现破绽就迅速插入；既可以混杂在一起，也可以逐渐进入战斗状态；或者直接进行闪避转换，但过度犹豫就会导致失去优势。

练习八极拳最重要的事情之一是保持身体状态良好，不断训练，同时保持心态平衡，不因疲倦或其他原因而放弃。如果节假日里还能抽时间来锻炼，那将更有助于提高实力的提升。此外，对气功也有严格要求，不能忽视它也不应过分强调，它需要细致且持续不断地修养，以确保身体健康，并使功夫得到长久发展。而德行也是不可或缺的一部分，无论是在武术还是气功领域，都需要培养高尚的人品，同时通过学习武艺来提升自我，使之接近完美，而寿命也随之延长至仙境之境。

最后，我们还需关怀天下万物，用慈悲的心态帮助他人，为社会做出贡献。这不仅体现在我们的日常生活中，也体现了我们内心深处对于世界和谐共生的渴望。