八极拳六大开，是武学中的至高无上的招式。练习架子以稳固根基，练习六大开以达到深入运用。所谓“开”，是指先进后退，一切动作都要围绕“开”进行。其中的六种招式分别是顶、抱、掸（单）、提、跨和缠。在八极拳中，“招”并不是固定的套路，而是一系列在应对敌手变化时形成的巧妙技巧。“步落招成”，“打招如闪电”，这正是这种灵活应变的体现。而真正的高手，则能在战斗中随机应变，用力取胜，不依赖于固定的套路。

一、六大开之歌

一拍顶肘左右翻转，二拍抱肘顺步赶上；

提跨合炼单扬打，顺步绕身便是缠住；

翻身顶肘堂中立定，大开神拳往后传递。

二、六大开附属招术

进阶使用法有：朝阳手，单体手，背后折缰，霸王折缰，猛虎爬山，拌步跨击，一掌朝天，一攫打顶肘；阎王三点掌法，以及截手技巧，如斩龙手外搭肘打踢蹬、一劈两钉等多种独到之处。

三、悟透六大秘密

六大开，以三靠三合突跨相连为核心原则。“跨”代表横向力量，“突”代表冲击力，因此每一个招式都必须融合这两者。在实战中，要以桩步作为基础，没有坚实的基础，就无法有效地发挥出这些技巧中的精髓。其中五个基本动作——抱、缠、顶、高跃和掸——以及两个辅助技术——折僵和朝阳手——都是争夺胜负的一线之争。如果能够占据这一线，那么就意味着胜利；如果对方占据了这一线，那么就是失败。但只有明白这一点，我们才能识破敌人的弱点，并找到攻击它们的地方。一旦展露自己的意图，便会暴露变化的机会，使得对手可以预测我们的下一步行动，从而反制我们。这就是为什么好的攻击者总能让对手不知道自己应该防守哪里，而好的防守者则能让对面不知不觉地被攻破。

四、大师级别的训诫

在战斗中见到空隙即插入，无论何处寻找机会，即刻利用。

若没有明显隙口，则通过混杂来弥补不足。

架子之后再行前进，这是一个较低水平的手段。

如果你不能迅速移动脚步与身体，让你的姿势变得僵硬或犹豫，那么你已经降低到了更低层次。

为了使练习更加充分，不仅要重视个人修养，还要注重心态平衡。此外，在节假日也应当多加练习，以保持良好的状态。

五、中医保健建议

气功修为虽微，但意志不可过度凝聚；擤气震地亦需轻柔处理。

练习功夫时避免过度用力，要持久不断，只有如此才能达到最佳效果。

修养生理健康同样重要，有规律地进行长期锻炼可以增强生命力的长寿效益。

最后，我想强调的是德性对于武术也是至关重要的一环，同时对于气功修行也有着不可忽视的地位。在人生的各个方面讲究道德感时，也不忘在武学领域内追求卓越与完美，因为德性才是武艺提升前的基石。不管是在学习八极拳还是其他任何事物，都应该先从培养自身品质开始，然后再逐渐提高技能，最终实现自我完善和超凡脱俗。这就是武学精神最真挚的声音，它教导我们如何成为更好的人，更好地生活这个世界。而且，在此过程中，我们还应当积极参与慈善活动，将悲天悯人的心理状态融入生活当中，这样的心态将带给我们更多快乐和满足感。