八极拳六大开，是其内功心法的核心之处。练习架子以定根基，练习六大开以至于用之精妙。在八极拳中，“开”指的是先出后进，一切手段均不离此原则。六大开具体包括顶、抱、掸（单）、提、跨和缠 六招，每一招都是在对敌变化时灵活应变的结果，而非固定的套路。这些招式是在实战中不断演化而成，不是死板的规定。

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一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶；

提跨合炼单扬打，顺步绕身便是缠；

翻身顶肘堂中立，大开神拳往后传。

二、六大开附属招术

进步用法有：朝阳手，单体手，背后折缰，霸王折缰，猛虎爬山，

拌步跨打，朝天掌，攫打顶肘，

阎王三点手。

截手招法有：斩龙手，

外搭肘，

打踢蹬，

打贯穴，

开门炮，

点扣穴，

斜打太阳穴，

背后肘，

撩阴脚，

撩阴锤，

劈砸，

迎面锤，

截腕掌、

架 打,

压 打,

扁 打,

拧 身 腿,

应 门 腿,

漂 腿,

外 拐 腿。

三靠三合突跨相连为宗旨。“跨”乃横力，“突”乃冲力，所以说每一 招都不离“突”“跨”。每一次发招都要以稳固的桩步为基础，没有稳固的基础，就无法有效地运用各类技巧。其中，“抱”、“缠”、“顶”、“跨”、“掸”的五种基本动作，以及使用折僵和朝阳手等技巧，都构成了与对手角力的关键。一旦占据了这一线，便能决定胜败；如果敌人也占据了一条线，那么就成为失败的一方。如果明白这一点，就会发现敌人的每一个动作都隐藏着可乘之机；但若不明，则只能看到敌人没有漏洞可攻。

发挥技术时，最忌直露无遮蔽，因为这样容易暴露自己的变化，让对方抓住破绽。此外，对于攻击者来说，如果能让对方不知所守，那就是上策；对于防守者来说，如果能让对方不知所攻，也同样是上策。而且，在战斗过程中，要善于见缝插针，有隙即钻，以此为最高境界；次之则是连续进行各种攻击，即混战中的状态；最低级别的是简单地前进退却，而最差的情况则是不停地闪躲转移，这样反而易被对方利用。

在学习八极拳时，要注意既要经常练习，又不要过度疲劳或饥饿，而且精神不能不安宁或身体过度疲惫。在节假日尤需多加训练。此外，还要注重气功修养，不宜使气太重，同时擤气时也不宜太猛。运功不可鲁莽，但生平修养必须持久坚持。这一点对于武术也是如此，即德行作为武艺之前提，用意不可轻率，对待他人亦需慈悲，如同自然界一样宽容大度。在追求武学技能方面，也首先须修养品德，使得技艺更接近完美，更接近仙境般的人生状态。而这份慈悲心态应该随时展现出来，无论是在何种环境下，都应当尽量帮助他人，并保持乐观的心态。这就是我国传统文化中的道德观念——将德行视为一切事物起始的地方，将其融入到日常生活和个人发展当中，从而达到真正的人生满足感。