方磊深谙螳螂拳的精髓，车星辰以摄影之名，将其内外刚柔并济的武功秘籍记录于画中。徐世川，以文字为笔，勾勒出太极梅花螳螂拳——拦截（上）的轮廓。

在这篇文章里，我们将探索一门历史悠久、流派众多的武术——螳螂拳，而太极梅花螳螂拳则是其中的一支独特而神秘的分支。这门技艺不仅融合了太极拳中的内力运转与旋转，还蕴含了梅花与螳螂捕食斗勇之神意，让人感受到一种“取意不取形”的高深境界。

拦截，是太极梅花螳螂拳中的核心母拳，也是该体系中最为精华的一部分。这个技术套路共有两种版本，本文即将介绍第一种，又称乱接。此套路简洁而有效，编排巧妙且合理，它要求演练者手法快速、眼光敏捷、身法灵活以及势头迅猛，一招多变，长短兼顾，使人难以捉摸；发力时既要快又要突然，同时保持松紧结合的弹性，这正是刚柔并济、脆而不短、快而不毛的体现。

本套拦截技术强调的是心与意相合、意与气相融合，以及气与力的统一，并且要求手脚肘膝肩胯等部位相互协调配合，如同绞丝和转环一样，无论动作还是力量都需整体发力。一旦掌握此技，能展现身灵步活疾快勇猛无比威力的风采，让人如同穿山透壁一般，不留余地。

这一套拦截技术，是由山东泰安方磊师傅所传授，他师承王玉山之子王元亮，并系陈式太极拳嫡系传人的高手。在他身上，你可以感受到打练结合和献身传统武术技击精神。他曾任山东莱芜地区陈式太极研究会会长，对于这门艺术有着深厚的情感和广博的知识。

我们将逐步揭开这一系列招势名称：1.为行手一起太极五打连环劈；2.左右二阴阳；3.双提双剁；4.绣女引针；5.蟋蟀勾；6.左右歪梁捶；7.右提天分；8.双合折；

9.左封右里劈；

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17。

18。

19。

20。

21。

22起身挑打（窝心掌）；

23。

24

25

26进步靠；

27朝天一炷香；

28左封右插掌（回身插掌）；

29左右走马双扣；

30斜插掌；

31左封右展打；

32 螳蠒腰斩 [];

33 螳蠒摇步停身 []

每一个招式，每一次动作，都蕴含着对内力的理解和运用，以及对敌人的心理战略布局。通过不断实践，这些招式能够帮助你提升自己的身体素质和精神状态，为你的武术学习提供坚实基础。