老武术书籍中的八极拳秘笈

八极拳,源自南京国术馆教练魏鸿恩老先生所传,是一门集健身与技击于一体的古老武术。其名称“八极”来源于拳法中八大招的出手无所不用其极之意,代表着内外兼修、全身动作的一致性。

据金一明和秦皇岛时期的传说,这门拳法最初被称为“巴子拳”,其中“巴子”在巴语中指虎,将八极拳比喻为虎之形。清代张四成亦是此派高手之一,而从其基础步伐“金刚八势”的虎跳步形来看,与土家族人集体舞蹈领舞者的步伐相似。

本文所述者,即赖兰田等人将此秘笈传至山东庆云海防庄及河北孟村,并流传至今,遍布全国乃至海外,如日本及美国华侨地区。李书文罗疃派尤以卓越闻名,其高足刘云樵在授徒过程中有松田隆智等日本学员,以及到长春学习的日本留学生徐纪。

关于本艺精义,本文提到夫人生事劳形百感困志,以先天不足补后天,为强身健体而炼习。此打法融合健身技击,对精神与肉体并重,内脏外躯均修,同时调理神经消化排泄呼吸系统,以及筋骨肌肉,使得身体更加坚强协调。

行走此路需存心寄主辨三节知根叶通劲路晓三催。心为元帅指导全躯动作;眼为先锋观察四路;脚战马运行;手兵卒战斗力;眼领意动步随手准。在上下节不明则多见硬或跌,在头部叶位支撑枝干稳定根基。在骑马一步训练,无固根本则虚弱,因此练习始于站桩确立根基,上身肩膀当根基...

如此深入浅出的描述,让读者对这门古老而深奥的武术有了更进一步的理解和认识。

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