方磊师傅曾传授一套名为拦截的太极梅花螳螂拳，这是该拳体系中的精华，共有两套，本文介绍的是第一套，也称为乱接。这种拳法简洁而精悍，编排巧妙合理，其特点是劲力刚柔并济，手法密集多变。练习时要求手脚迅速、眼神敏锐、身形灵活、势头迅猛，一招三变，长短结合，使得变化莫测；发力时要快速突然，但又能保持松紧适宜的弹性，以达到刚而不僵、柔而不软的效果。

这套拦截拳强调的是取其意志，不仅仅模仿外形。这与一些表面上的“花样螳螂”不同，它讲究心与意合、意与气合、气与力的协调，以及手脚肘膝肩胯等部位的整体配合，以腰为轴心，全身运动一致，有绞丝转环缠抖崩炸等多种内劲。这样的练习可以使人身体灵活步伐轻快，疾如风暴勇猛无比，如同破竹之势。

这套拦截拳源自山东泰安方磊恩师传授，是陈式太极拳的一脉相承。方师深厚功力技艺精湛，对于打击技巧尤其擅长，是一位将打击和练习结合起来，对传统武术技击奉献的人物，同时也是山东莱芜地区陈式太极研究会会长。他所教授的这一系列招式名称包括：1.行手一起太极五打连环劈；2.左右二阴阳；3.双提双剁；4.绣女引针；5.螳螂勾；6.左右歪梁捶；7.右提天分；8.双合折；9.左封右里劈；10.左插掌；

11.Right补捶; 12.ChallengeBogElt; 13.SlantDivisionPlowElt; 14.ToyGirlCloseNeedle; 15.LeftAndRightJadeGirlsSweepingThrough;

16.DoubleKnockdown; 17.BeautyMirror;

18.SlantDivisionForce;

19.FlirtSearchSolidEarCirclePunch;

20.RightSealLeftCollapsePunch;

21.LeftSealRightInsertPunch;

22.RisingStepChop (Wrist Palm);

23.LeftSealRightCollapsePunch;

24.OpenSeaTakeTreasurePalms;

25.DoubleSlapPalms

26.ProgressLeanOnTheSide

27.AmazingOneIncenseStick

28.LeftSealRightInsertPalms (Backwards Insertion Palms)

29.LeftAndRightWalkHorseDoubleGrip

30.DiagonalInsertionPalms

31.LeftSealRightOpenHandedStrike

32.CricketMantisWaistCuttingMove