在古老的武林中，余门拳是一种独具特色的拳种，它融合了南北两派和内外两家风格的精髓。余门拳以攻为主，以迅猛而整洁的动作为标志，强调“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术，并以“以快制胜，一快百无解”为攻击理念。
这门拳法高度重视“五到”和“七锋”的构建。通过练习，使得每个部位都达到完美统一，如身手足眼心各自发挥最大效能，形成如流星般快速如电一般敏捷的打法。此外，“七锋”的技术则是充分发挥头肩肘手胯膝足等关节能力，以长中零距离三种不同距离进行进攻展示其全面性。
余门拳不仅注重技巧，更深层次地蕴含儒道哲学中的虚实明暗阴阳消长生克制化之道，这使其内涵丰富且博大精深。它集打靶教于一体，是传统武术流传至今的一大杰出代表。
在历史上，余门拳多次在擂台赛事中脱颖而出，其名声远播。在1918年至1933年的几十年间，余门六世掌门人与子孙辈屡获殊荣，他们在成都青羊宫、黉学巷、大梁子豫园剧场等地分别取得了显赫成绩，从而树立了余门拳的地位。
