在中国武术的长河中，余门拳以其独特的风格和深厚的文化底蕴，成为了武林中的瑰宝。它融合了南北两派、内外两家风格的精华，以攻为主，注重迅猛力整和刚柔相济。在攻击技巧上，余门拳强调“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术标准，以“以快制胜，一快百无解”为指导思想。

余门拳在内力的构造上特别注重“五到”，即身、手、足、眼、心五部位统一协调。在练功过程中，要达到“身到、手到、足到、眼到、心到的”技术标准，这样才能形成像流星般飞速的手脚动作和电光般敏捷的视觉反应，以及腰如蛇形的灵活性和足如钻石般坚硬的地面稳定性。

此外，“七锋”的概念是余门拳的一个重要组成部分，它包括头部、高喉肘、中段肘膝以及下段胯膝与足部等七个关键关节点。通过对这七个关节点进行综合训练，可以全面提升打斗能力，使得攻防之间呈现出一种不可思议的连贯性和完美无缺。

在哲学层面，余门拳融合了儒道思想中的虚实明暗与阴阳消长，以及生克制化等复杂关系。这使得这一传统武术形式不仅能够锻炼身体，还能培养人的精神品质，让人在修行之路上不断探索自我，不断超越自我。

历史上的余门拳也留下了许多辉煌记录。从1918年至1933年间，在多场擂台赛事中，如青羊宫打擂、二师长朱兆南设擂、大梁子豫园剧场观摩赛等，都有着惊人的成绩，其中尤以1925年的百日擂台赛最为人称颂。在这个比赛中，无论是当时社会名流还是普通民众都被其高超技艺所吸引，而刘梓明则因其卓越表现而荣获金章，并由市政府军乐队前导骑马游街扬名，是中国武术史上的一大盛事。