在此之前，白猿通背拳的第一、二章已经为我们展示了其独特的招式与技巧。然而，真正的武学修行不仅仅是学习理论，更重要的是将这些理论转化为实战中的实际操作。这就是为什么我们今天要探讨《白猿通背拳秘传实战法》第三部分。

一、截腕切颈

1. 预备式

甲右乙左，我们双方对面立身，同时抱拳拱手以示礼让，目视对方。这一步骤看似简单，但却是整个战斗流程中最关键的一环。在这个姿势中，我们需要准确感知对方的动作和意图，以便及时做出反应。

2. 进步冲拳

甲方向前上右步，用右拳冲击乙方腹部，拳心朝下；左手为掌，附于右肩前，掌心朝右，目视对方。这个动作要求力量要有力度，又不能失去平衡，这是一种典型的进攻后退守势。

3. 进步托肘

乙方右脚向前上半步于甲方右脚外侧，同时，左手自下向上托住甲方进攻手腕部下方，并将其右臂向上托起；同时右手上移至腹前，为进攻做好准备。这个动作体现了灵活性和机智，是对抗突袭的一种有效应对策略。

4. 泻肚捶

乙方用右拳自上向下冲打甲方腹部；甲方立即用左掌自左向右推挡乙方面击腹部的手臂，然后迅速反击。这个过程充分体现了防御变换成攻击，一举两得的心理战术。

通过这四个基本动作，我们可以看到《白猿通背拳》的精髓：它不仅强调身体素质，还注重心理素质和斗志精神。如果你想成为一名真正合格的武术家，那么必须把握住这些细节，将它们融入到你的日常练习中，不断提升自己的水平。在接下来的一系列教程中，我会继续带领你深入了解这一高级武功，让我们的内力达到新的高度！