我将描述一项武术技巧的实战法，名为“白猿通背拳”，这是金庸小说中绝世神功排名中的第四种。

在这个秘传实战法中，我们首先要进入预备式。甲和乙分别站在对面，双方都要抱拳并拱手，表示礼让。同时，他们目视对方，这是一个基本的姿势（图1）。

接着，对劈掌是这项技术的核心部分。甲和乙同时向前迈出右脚，同时抡起右手打向对方头部。而左手则附在右肩前侧，用掌心朝外，并且继续目视对方。这一步骤要求动作迅速、准确，而且需要保持良好的平衡感。

通过这样的练习，可以增强身体力量和灵活性，同时也锻炼了意志力和应变能力，是一项非常有挑战性的武术实战法。在学习这项技巧时，务必要遵循正确的指导，以免造成伤害或损坏身体。此外，还需要不断地练习，以提高自己的执行速度和精度。

总之，“白猿通背拳”是一种非常高深且富有挑战性的武术技巧，它不仅能够提升个人综合素质，也能锻炼一个人的意志力，让人在实战中更加自信和坚定。如果你对这种古老而又神秘的武术形式感兴趣，不妨深入研究它，看看是否适合自己。