练形意拳的命中，能否长寿？练形意拳，短命与长寿两相存。智者明辨流言，勇者探索真理。形意拳，是内家拳的瑰宝，是中国传统武术的精华，与中华文化同根生，体现着深厚的哲学智慧。

形意拳之所以被称为内家拳，是因为它强调的是内在修炼，不是外在打斗。我们要把精气神凝聚于身，而不是一味地用力猛扑，将所有力量都发挥出来。这正是为什么许多人练习时会感到疲惫不堪，最终导致早夭。

然而，对于真正懂得如何运用精气神的人来说，他们能够将威武变文雅，将文雅变威武，将虚弱变强壮，将短命变长寿。这就是“炼”字之妙，用来锻炼身体，同时也能改变人的气质，使其变得更加出色。

但愿不要轻易尝试这种修行，因为自古以来，就有三六九等级别，每百个徒弟只有一位真正得到传承的人。如果你只是外行，那么耗费大于补养，这样的修行必然是注定短暂的。而那些掌握了内部奥秘的人，则能够补养大于耗损，即使没有多余的活力，也能不断地维持生命，让经络通畅、脏腑强健，一招一式蕴含深奥，每一步都充满力量，让修为达到极致，无论何时何地，都难以早死或病痛缠绵。

尽管表面上看似简单，但实际上包含了很多层次和意义，就像横看成岭侧成峰一样，看起来完全不同。一招一式背后隐藏着复杂而神奇的道理，不可小觑。

既能用于搏击，又能用于养生；既是一种改善经络的手段，又是一种心性修养的手法。当一个人练习得当，便能够消除烦恼，以武会友，更容易获得好人缘。但若是练习不好，便可能陷入怒火冲冠、魔鬼般的心态中，看谁都不顺眼，自视过高、争斗无休，只知苦海无边。

那么，我们究竟为什么说练形意拳会走向邪门？归根结底，在于传承的问题。那些走火入魔的人往往只是皮浅理解，没有深刻领悟到这门艺术的精髓。他如同吃榴莲皮，却说榴莲肉酸，这便是他们对这个世界缺乏理解和尊重所致。在他们眼里，只有自己才是最正确最完美的一切，而其他一切都是错误和不足，要么攻击，要么贬低，从不肯认错自己错失的事实。此乃愚昧无知之举也！