我想推荐一本书，名为《辛集武术之辛集形意拳》，这是一本非常好的书籍。它的作者是杨秋老师，他在形意拳界非常有名气，文笔也很好，德行也很高。在形意拳研究上，他有很高的造诣。如果你能遇到他，一定会觉得他既有才华又德艺双馨。

这本书的名字叫《形意拳系统》，它由杨秋老师所著。他不仅是中国武术联合会“武林百杰”之一，而且还是市级非遗宋氏形意拳械和鞭杆拳的代表性传承人。此外，他还担任了中国武术（形意拳）六段，并且对段位制中的杨式太极拳、短棍等都有指导和考评经验。他的职位包括辛集市形意拳公议指导站和传武健身俱乐部负责人。

这本书分为三个部分，上编介绍了形意拳的基本知识，从起源、理法经典、运动规律等多个方面向读者讲解了什么是形意拳，以及如何理解和练习它。中编则详细阐述了系统内的一些具体功夫，如热身功、脊背功等。而下编则提供了一些实用的知识，比如拜师贴、收徒仪式的范本等。

整体来说，这本书大纲清晰，内容精炼，是一个将作者几十年心得体悟总结出来的小册子。这本书特别适合已经有一定基础的人来学习参考。