在古老而又神秘的中国文化中，武术不仅仅是一种战斗技巧，它更是一种修身养性的艺术。它以内功、外式为主，要求练习者在身体素质上达到一定的水平，并且要有良好的意志和精神状态。在这个过程中，武术中的12个基本动作就像是通往武学殿堂的大门，是每一位武侠修行者的必经之路。

首先，我们来看一下这12个基本动作是什么：

单鞭：这是一个基础的手部招式，强调的是力量与速度的结合。

双鞭：相对于单鞭来说，这是一个更高级别的手部招式，需要更加精细和协调的操作。

左右拳：这是一个非常基础的一套拳法，对于新手来说，它可以帮助他们学习如何使用两臂进行攻击。

勾足步：这是一种特殊的脚步技巧，可以让练习者在战场上迅速移动并保持平衡。

三顶推举: 这是提高腰背力量的一个重要训练方法，也是锻炼腿部力量的一个好方式。

接下来，我们来探讨这些基本动作为什么会被称为“基本”。

首先，这些动作都是从最简单到最复杂逐渐发展起来的一系列运动技能。它们包含了各种不同的打击方式，如直击、斜击等，使得练习者能够根据实际情况灵活应对。

其次，这些动作都蕴含着深刻的人生哲理。例如，在执行勾足步时，就要求练习者要稳重前行，不急不躁。这不仅是在战场上的实用建议，也是生活中的处世智慧。

再次，这些基础技术也是后续所有高级招式学习和掌握的基石。没有扎实的地基，即使最高级别的心法也无法有效地应用和发挥出效果。

最后，没有任何一种武术流派能够完全独立于其他流派存在，而这十二大招则跨越了多个流派，将不同的传统融合成了一种独特而全面的训练体系，从而使得每一位追求卓越的人都能找到适合自己的路径去探索。

然而，要想真正把这些基本动作为起点，一定要注意以下几点：

首先，要有正确的心态。不论是在学习还是实践，都必须坚持自我超越，不断进取，不容许自己停滞不前。

其次，要注重身体素质培养。这包括但不限于肌肉力量、柔韧性以及耐力等方面。如果没有良好的体能支持，那么即便技术再完美也难以持续施展下去。

再次，要不断地模仿和创新。当你已经掌握了某项技术之后，你应该思考如何将其融入到自己的风格中，以此创造出属于自己的独特风格，而不是简单模仿他人。

最后，还需要耐心与毅力。一切皆非偶然，每一次努力都会带来成果，但这种成果往往不会立即显现出来，因此坚持才是关键。

总结来说，武术中的12个基本动作为提升身手提供了一个宝贵的起点，它们既包含了丰富多彩的人生智慧，又具备了无价不可估量的地面效用。在这个过程中，每个人都可以根据自己的需求选择合适的道路去探索，最终达到内外兼修、精神充盈，为自己打下坚实的人生根基。