自学武术，无疑是一条充满挑战但也极富成就感的道路。选择适合自己学习的武术形式对于提高效率至关重要。然而，在没有指导老师的情况下，模拟真实对手和环境变得尤为重要，因为这将帮助我们更好地理解技巧、掌握动作以及提升反应速度。

首先，我们需要了解什么是适合自学的武术。一般而言，许多人认为大多数传统武术如太极拳、少林功夫等不太适合自学，因为它们往往包含了大量理论知识和文化背景，这些都需要有专业指导才能正确理解。但实际上，并不是所有这些传统武术都难以自学，只要选取一些易于跟随并且不依赖于特定教练或伴侣的一些基本技法，就可以开始学习。

例如，很多人发现气功训练非常容易进行，而且能带来身体上的积极影响，如增强体质、减轻压力等。而另外一种类型的武术——散打，它通常包括击打技术（如拳击、踢腿）和格斗技巧，是一种较为直接与身心兼顾的手段，可以通过观看视频教学来逐步掌握其基础技能。

接下来，我们讨论如何在家中模拟真实对手。在没有真正的人类对手时，可以使用各种工具或物品代替，比如木棍、防具或者甚至简单的地面来做出攻击动作。这一部分是为了确保我们的招式能够被应用到实际情况中，也就是说，如果我们只是单纯练习空中的姿势，那么当遇到真正的人类敌手时可能会感到措手不及。

此外，还有一种方法可以帮助我们模拟真实场景，那就是录制自己的演示，然后反复观看，以便从不同角度分析自己的动作是否符合标准。这是一个非常好的锻炼方式，不仅能够加深记忆，还能提高我们的准确性和速度。此外，有些软件也允许用户设置虚拟对手，让他们看起来像是真正在战斗，而你则可以根据这种“战斗”的反馈调整你的行动策略，从而更快地提高水平。

最后，对于想要进阶学习者来说，最好的办法是加入一个线上社区或论坛，与其他学生交流经验分享知识。这样做既能提供额外的支持又能让每个人都感觉自己并不孤单，同时也是一个很好的社交活动，使得整个学习过程更加生动有趣。而且，当大家一起努力向前迈进时，即使是在远离他人的地方，也不会感到寂寞无聊，更不会因为缺乏激励而放弃目标。

总之，在选择适合自学的武术以及利用现有的资源进行模拟训练时，要考虑个人的兴趣、身体状况以及最终目标是什么。在这个过程中，一点一点积累经验，不断调整策略，将会使你成为一名优秀的自由职业者。记住，没有哪种方法比起亲身经历来的直接有效，因此不断尝试不同的方法直到找到最适合自己的方式才是关键。不管怎样，每一步都是通向成长的一部分，所以不要害怕犯错，只要坚持下去，你一定能够达到目的。