太极拳
太极拳，源自中国古代，是一门集内外功于一体的武术。它以柔和、流畅的动作为特点，通过深呼吸和意志集中来调节身体机能。练习太极拳不仅能够增强身心健康，还能提高个人防御能力。在实战中，太极拳师往往采用变化无穷的招式与技巧，以柔克刚，让对手难以捉摸其攻击方向。
八卦掌
八卦掌是一种以阴阳五行理论为基础构建起来的格斗技艺，它融合了内功、外功以及兵法思想，具有很高的人身攻击力和防御能力。在实际战斗中，可以运用其独特的手势配合快速而准确的打击力道，使得对手难以接近，更不用说有效地反击。
少林寺佛家空手搏击
作为中国传统武术中的重要组成部分，少林寺佛家空手搏击凭借其独有的“无形之形”训练方法，以及在长期修炼中的内气积累，对抗任何敌人都有着超乎想象的优势。这种技能不仅包括各种精妙绝伦的手脚技术，还包含了精神层面的抵抗力，使得在关键时刻仍能保持冷静与智慧。
泰国棍术（Muay Boran)
泰国棍术又称Muay Boran，是泰国传统的一种武器艺术，它结合了拳法、腿法以及武器使用等多种格斗技巧。在实战中，可以利用棍子的长度来创造出远距离控制，并迅速转换至近距离打击，对付多个敌人的情况下尤为有效。
印度古典剑舞（Kalaripayattu)
印度古典剑舞是世界上最古老且复杂的一种武术之一，其历史可追溯到5000年前。这门艺术融合了姿势美学、高级移动性以及高度精细化操作技术，在现代格斗比赛或街头混战场景下，都展现出了巨大的威胁性。
