我不再勤学苦练那些无效的内功了。记得刚开始修炼的时候，我听信了许多人的话，试着练习各种各样的气功。从打坐呼吸到走路飞翔，从揽月捉星到炼丹成神，每种都让我心动不已。但事实证明，这些所谓的高深艺术在现实中却只是空谈。

一开始我练的是“天地合一”，结果发现自己连基本的呼吸法都做不到，只能不断地咳嗽。我接着尝试“金丹妙用”，但它对我的身体造成了严重伤害，甚至一度以为要被迫停下修行生涯。

后来，我遇到了一个老前辈，他告诉我真正的修为并不仅仅是学习气功，更重要的是了解自己的身体和心态。在他的指导下，我学会了如何正确地进行瑜伽、太极，还有更基础而实际的小技巧，比如适当休息和饮食均衡。

然而，即便是这些看似简单的事情，也不是每个人都能轻易掌握。我意识到，不管多么名义上的高级气功，如果不能根据自身情况去调整和完善，那么它们也不过是一场空。因此，我决定禁练这10种气功，让自己有时间去探索更符合自己的道路。

现在，当我回想起过去那些枉费心血时，就感到既愤怒又释然。愤怒的是那些自诩高明的人们，他们故意忽悠新人；释然的是，我终于明白了真理，也学会了保护好自己的健康。

今天，你若问起我的修为，我会说：“我并非没有追求，但是我选择把精力放在真正能够带给我进步的地方。”这就是禁练10种气功给我的启示——只有真正有效、适合个人的方法才能让我们迈向成功。