咱们来看看我这几个月的成果！在横练功夫排名中，我一直都很关注自己的进步，尤其是最近几周的训练。每天坚持锻炼，希望能有所突破。

首先，我要说的是我的基本功。我知道没有扎实的基础，就算再多的高级招式也没用。但是，这些年来我一直在努力提升我的基本技巧，从脚踏到手臂，每一个细节都要做到最好。

接着就是力量和速度了。这两者对横练来说非常关键，因为它们决定了你如何有效地进行攻击和防御。在这方面，我也有不错的成绩。通过不断地训练，我感觉自己的身体变得更加强壮和敏捷。

然后就是灵活性了。这一点对于横练中的转身、翻滚等动作至关重要。我发现通过一些特殊的 stretches 和体操运动，可以显著提高我的灵活性，让我能够更快地完成复杂动作。

最后，就是心态的问题。这也是很多人在学习横练时会遇到的难题。保持冷静，不因失败而气馁，这对于长期坚持下去至关重要。我尝试通过冥想和正念 meditation 来培养这种心态，使自己能够更好地应对挑战。

虽然每个人的水平不同，但只要你愿意付出努力，无论你的起点如何，都有可能取得进步。所以，不管你的水平怎样，只要你持续训练，你就有机会提升自己，在横練功夫排名中走得更远。