首先，选择适合自己的武术门派。中国武术有多个流派，如太极、少林拳、八卦掌等，每个流派都有其独特的训练方法和哲学思想。了解自己最感兴趣的门派是开始武术自学的第一步。

其次，制定合理的训练计划。这包括确定每天或每周需要投入多少时间来进行武术训练，以及安排具体的训练内容。例如，你可能会从基础动作开始，比如站桩、推举等，然后逐渐增加难度到套路和对决。

再者，要注意身体锻炼和热身。在进行任何形式的运动之前，都应该进行充分热身，以预防受伤。此外，为了提高自身柔韧性，可以加入一些伸展运动到你的日常锻炼中。

此外，不断寻求反馈与指导。当你自学时，没有教练可以给你即时反馈，所以你需要找到其他方式来调整你的技术。一种方法是录像自己演示，然后分析哪些地方做得好，哪些地方需要改进。你也可以找一个经验丰富的人来观看并提供建议。

另外，要保持耐心和毅力。学习任何新的技能都不是一蹴而就的事情，对于武术来说尤为如此，因为它不仅涉及体能，还包括技巧和精神层面。如果遇到困难，不要气馁，而是要不断地努力直至掌握。

最后，记住安全第一。在模仿或实践任何动作之前，请确保理解它们背后的原理，并且在必要时请专业人士指导。此外，在高强度或危险动作上，最好在安全环境下使用保护装备，以免受伤。