要解开这个谜团，我们首先需要理解什么是轻功飞行。轻功，顾名思义，是指通过修炼内力、增强体质和灵活性，以达到超越常人的身体能力的一种武学技巧。而飞行，则是指能够在空中自由移动的状态。

在现实生活中，人们通常通过科学技术来实现飞行，比如使用航空器或无人机。但是在古代武侠世界里，许多高手似乎能凭借自己的内力和轻功技巧直接飘浮于空中，这不禁引起了我们的好奇心。

那么，“一招定乾坤”究竟是什么呢？这显然是一种极为高深的武学技巧，它不仅要求练习者具备卓越的内外兼修，更需要精湛的气血运转能力，以及对空间与时间的深刻理解。在众多神话传说及小说作品中，“一招定乾坤”往往被描述成一种可以瞬间改变局势、使敌我双方都处于绝境中的绝世高招。

不过，在现实世界里，要想真正练得上这样的“轻功飞起来”，我们首先必须具备良好的身体素质。这意味着你需要有一定的耐力、力量以及柔韧性。比如，你可以从日常锻炼开始，比如跑步、游泳或做瑜伽等，这些都是提高自身体能和灵活性的有效方式。

此外，对于想要学习轻功的人来说，内力的培养同样重要。内力，即所谓的真气，是中国武术中的一个核心概念，它代表着个人的生命之气，也是执行各种动作时必不可少的一部分。你可以通过一些呼吸训练来提升你的内力，如坐禅、打坐冥想等，这些方法有助于平衡你的呼吸，并且帮助你更好地控制自己的心情和身心状态。

除了这些基础技能，还有一点非常关键，那就是意志力。当你试图做出看似不可能的事情时，你的心理状态将决定一切。如果没有坚定的意志去相信自己能够成功，那么即使再多次尝试也很难取得进展，因此保持积极乐观的心态对于学习任何新技能尤其重要。

总结来说，“一招定乾坤”的秘密并不是某个具体的咒语或者魔法，而是一个结合了物理运动、精神集中以及对自然法则深刻理解的一个综合系统。而要练得上这样的“轻功飞起来”，我们至少需要有良好的身体条件、高强度的情感专注以及不断自我完善的心态调整。这当然不是件容易的事，但正因为如此，它才充满了挑战和魅力，让无数追求者前赴后继，不断探索这一神秘而又美妙的地方。